Абалони яхкардашудаи пухташуда бо ғизои угро, саломатӣ ва суръат, хӯрокҳои омодашуда
Вижагиҳо
1. Беҳтарин компонентҳоро интихоб кунед
- Abalone як ҷузъи анъанавӣ ва арзишманди чинӣ буда, дар байни чаҳор маҳсулоти баҳрии беҳтарин ҷой гирифтааст.Он аз ғизо бой аст, аз аминокислотаҳои гуногун, витаминҳо ва микроэлементҳо бой аст.Ашёи хоми абалон аз базаи кишоварзии органикии "Капитан Цзян", нав гирифта шудааст.Пас аз бодиққат ҷӯшониданаш болаззат мебахшад.
- Угроҳои яхкардашуда як таомест, ки таркиби асосии он орди гандум аст.Орди гандумро ба угро коркард намуда, ҷӯшонида, оҳиста хунук карда, ба халтаҳои пластикӣ барои яхкунӣ мегузоранд.Одамон метавонанд онро ба осонӣ истеъмол кунанд ва угро метавонад маззаи аслии худро нигоҳ дорад, пухтан осон ва ба осонӣ пӯсида нест ва сохтори ал dente аст.
- Занбурўѓи шиитаке як хўроки занбурўѓест, ки дорои протеини зиёд, равѓани кам, полисахарид, аминокислотаи зиёд ва витаминњои зиёд дорад.5.Шумо метавонед ба осонӣ супер-ошпаз шавед, ки танҳо бо гарм кардани капитан Ҷианг Фрозен Абалоне бо угро гарм кунед!
2. Занбурўѓњои абалон ва шиитаке барои ѓизои мутавозинтар ва таъми бойтар љуфт карда мешаванд.
3. Чӣ тавр хӯрдан
- Усули 1-и хӯрданӣ: Халтаи хӯришро аз баста об кунед ва берун кунед, дар танӯри микроволновка барои 2-3 дақиқа гарм кунед ё тамоми халтаро барои 3-5 дақиқа ҷӯшонед.Барои барқарор кардани угро лозим нест, танҳо онро барои 1-2 дақиқа ҷӯшонед.Угро ва абалони пухтаро хуб омехта кунед ё бо сабзавоти дӯстдоштаи худ хизмат кунед.
- Усули 2-юми хӯрокхӯрӣ: Роҳи дигари осонтарини шумо ин аст, ки дар як табақи барқароршуда ва угро омехта кунед ва онро дар печи 2-4 дақиқа гарм кунед.
