Абалони яхкардашудаи пухта бо макарон, ғизо, саломатӣ ва зудӣ, хӯрокҳои тайёр
Вижагиҳо
1. Беҳтарин компонентҳоро интихоб кунед
- Абалон як маҳсулоти анъанавӣ ва арзишманди чинӣ буда, дар байни чор маҳсулоти баҳрии беҳтарин ҷой гирифтааст. Он аз ҷиҳати ғизоӣ бой буда, аз аминокислотаҳои гуногун, витаминҳо ва микроэлементҳо бой аст. Ашёи хоми абалон аз пойгоҳи кишоварзии органикии "Капитан Ҷзян" гирифта шудааст, ки нав сайд карда шудааст. Пас аз бодиққат ҷӯшондан, таъми он хеле болаззат аст.
- Макарони яхкардашуда як таоми нозук аст, ки ҷузъи асосии он орди гандум аст. Орди гандум ба макарон табдил дода мешавад, ҷӯшонида мешавад, оҳиста хунук карда мешавад ва барои яхкунӣ ба халтаҳои пластикӣ андохта мешавад. Одамон метавонанд онро ба осонӣ истеъмол кунанд ва макарон маззаи аслии худро нигоҳ медорад, пухтанашон осон аст ва ба осонӣ пӯсида намешавад ва сохтораш ал денте аст.
- Занбӯруғи Шиитаке як ғизои занбӯруғӣ аст, ки дорои протеини баланд, равғани кам, полисахарид, бисёр аминокислотаҳо ва бисёр витаминҳо мебошад. 5. Шумо метавонед ба осонӣ бо гарм кардани абалиони яхкардашудаи пухта бо макарон, капитан Ҷианг ба супершеф табдил ёбед!
2. Занбурӯғҳои абалон ва шиитаке барои ғизои мутавозинтар ва таъми бойтар ҷуфт карда мешаванд.
3. Чӣ тавр хӯрок хӯрдан мумкин аст
- Усули хӯрдании 1: Халтаи чошнии абальонро об кунед ва аз баста берун оваред, дар печи микроволновка барои 2-3 дақиқа гарм кунед ё тамоми халтаро барои 3-5 дақиқа ҷӯшонед. Лавозимоти макарон лозим нест, танҳо онро барои 1-2 дақиқа ҷӯшонед. Лавозимот ва абальони пухташударо хуб омехта кунед ё бо сабзавоти дӯстдоштаи худ пешкаш кунед.
- Усули хӯрдании 2: Роҳи дигари осонтари дигар ин аст, ки танҳо моҳии пухта ва макаронҳои дар як табақ омехташударо омехта кунед ва онро дар печи микроволновка барои 2-4 дақиқа гарм кунед.
