Fredented frizented frying myryed бо рати
Вижагиҳо
- Ранг:Сурх, зард, сабз
- Бичашед:Маҷмӯи гом.
- Компоративии ғизо:Гомринг, бой дар фосфолипидҳо, тадриҷан фишори хунро паст мекунад ва суръати атеросклерозро паст мекунад ва ба рушди майнаи ҳомила ҳангоми ҳомиладорӣ таъсири судманд дорад; Ғайр аз он, мундариҷаи бойи калсийи геррис метавонад ба остеопороз монеъ шавад.
Роастини капелин, бой аз минералҳо, викторияҳо ва сафедаҳо ба саломатии пӯст ва нигоҳубини пӯст таъсири судманд мерасонад. Он инчунин таъсири тоза кардани ҷигар ва аз байн бурдани оташ ва дурахшон кардани чашм, хусусан барои чашми кӯдакони хурдсол.
Дорухат тавсияшуда
Хисоби буридаи бо рости моҳӣ Суши
Омода кардани филизҳои тару тоза, яхкардашуда бо Roy.PREARE SYPIE, пардаҳои гиёҳӣ, қуллаҳои яхбандӣ, қуллаҳои яхкардашуда ва ғайра ва ғайра ва ғайра Ва онро дар қолаби худ созед, ки шакли сушти худро созед.
Бо хӯриш бо хӯриши моҳӣ
Компонентҳои баҳрӣро, ба монанди лосос, анборҳо ва сабзавоти хом омода кунед, ки бо хӯроки яхкардашуда бо хӯроки яхкардашуда бо хӯроки қалбакӣ ва омехта барои хӯроки кирми доғе, ки барои онҳое, ки дар парҳез комил аст, хубанд.
