Октопуси яхкардашуда
Вижагиҳо
1.Мазмуни сафедаи ҳаштпо хеле баланд аст ва мазмуни фарбеҳ паст аст.
2.Rich дар сафеда, чарбу, карбогидратҳо, калсий, фосфор, оҳан, руҳ, селен ва витамини E, витамини B, витамини C ва дигар маводи ғизоӣ, мумкин аст бо шумораи зиёди маводи ғизоӣ илова.
3.Октопус аз кислотаи безоар бой аст, ки метавонад ба хастагӣ муқобилат кунад, фишори хунро паст кунад ва рагҳои хунро нарм кунад.
Рецепт тавсияшуда
Хӯриш ҳаштпо
Танчаҳои ҳаштпо ва сари онро пора-пора кунед ва ба хӯришҳои баҳрӣ ё ceviche илова кунед.
ҳаштпои гриллӣ
Як қошуқ ё ду равғани растанӣ дар табақ дар гармии баланд то дурахшон шудан гарм кунед. Порчаҳои ҳаштпоро илова кунед ва то қаҳваранг ва пухта, тақрибан 3 дақиқа пухтан. Ба тарафи дигар табдил диҳед ва қаҳваранг кунед, тақрибан 3 дақиқа дигар. Бо намак резед ва мувофиқи хоҳиш хизмат кунед.
